2023-05

どうも、 コウチです！ 早速ですが、 皆さんはどのような バッティングトレーニングを されていますか？ 今回は、4番バッターとして 打率3割以上をキープしている 僕が 結果にコミットするための トレーニングのコツを お伝えしようと思います。...

どうも、 コウチです！ 今回は 「あなたに合ったバット」 についてお話していきます。 質問ですが、 あなたはバットを選ぶとき 何を重視して選びますか？ 最近は、 金属、木製、複合等 様々な種類のバットがあります。 更に重さ、長さ、重心のバラ...

どうも、 こうちです！ 今回は、バッティングと筋トレについて お伝えします。 現代の野球には欠かせない トレーニングの1つです。 最近は24時間営業の トレーニングジムも町中には多くあり、 手軽に筋トレができる環境ですよね。 「周りがやって...

どうも、 こうちです！ 今回はガッツリ、 フィジカルな話です。 僕が考える “バッティングに必要な筋肉" をドドン！と紹介します。 皆さんは日々のトレーニングで 筋トレは取り入れていますか？ バッティング上達には 筋肉を鍛え、筋力アップが必...